A kazein tejfehérje egy lassan emésztődő fajta (szemben a gyors tejsavófehérjékkel), amely az aminósavaknak egy elnyújtott felszabadulását biztosítja a véráramba, akár 7-8 órán keresztül is. Ez teszi a kazeint ideálissá, ha az étkezések valamilyen oknál fogva túl messze vannak egymástól, vagy lefekvés előtti fogyasztásra.
Ha bevett edzés előtti és alatti táplálékkiegészítőt is (proteint vagy aminosavakat), akkor célszerűbb lehet már a kazeint használni edzés utáni fő fehérjeforrásként. A lassabb emésztés miatt a kazein anti-katabolikusabbnak tekinthető, mint a gyors fehérjék, és az aminósav hasznosulás is hatékonyabb ebből a fehérjéből. A kazein gazdag a döntő fontosságú elágazó-láncú amino-savakban (BCAA); és nagyon magas (a tejsavóénál is magasabb) az izomépítéshez igen fontos - edzés körülmények között esszenciális - glutamin tartalma. A micelláris kazein különbözik a többi kazeintől abban, hogy nem-denaturált, ez a természetes formája, így a szervezet könnyebben emészti és építi be. Nem csoda, hogy ez a legtöbbre tartott lassú felszabadítású anti-katabolikus fehérje a világon. A Papain és Bromelain emésztőenzimek - amellett, hogy támogatják a fehérjék aminósavtartalmának tényleges hasznosulását - segítséget nyújthatnak az olyan lágy szöveti problémák kezelésében, amelyek az edzés okozta trauma következtében alakulhatnak ki a testben, így a regenerálódás és a teljesítmény még fokozottabb lehet
Adagolás
1-2 adag 100 Casein Complex italpor 300ml folyadékban feloldva. A 100 Casein Complex italpor ideális használata lefekvés előtt.
Összetétel

Egy adag mérete 30,00 g | 3/4 adagolókanál
Adagok száma a termékben 1 (30 g)/30 (920 g)/78 (2350 g)/166 (5000 g)
30g
RI2
100g
Energia
445 kJ / 106 kcal 
1 470 kJ / 350 kcal
Zsír
0,70 g
1
2,30 g
  amelyből telített zsírsavak
0,4 g 
2
1,3 g
Szénhidrát
2,80 g
1
9,30 g
  amelyből cukrok
2,8 g 
3
9,3 g
Fehérje
22,00 g 
44
73,00 g
Só
0,33 g 
6
1,1 g
Vitaminok és ásványi anyagok (egyéb összetevők)
30g
NRV3 
100 g
Aminosav mátrix 
(200 mg L-Glutamin, 200 mg Taurin)
400 mg 
 
1333 mg
Emésztést segítő enzimkeverék 
(12 mg Bromelain, 12 mg Papain)
24 mg 
 
80 mg
2RI Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal)
RI érték nincs meghatározva.
3NRV Napi beviteli referencia érték felnőttek esetén.

Galéria