L-Fenilalanin      hozzájárulhat az éhségérzet csökkentéséhez    javítja a koncentrációt    segítséget nyújt a stresszt és a  depresszió csökkentésében    tirozin prekurzor Az L-Fenilalanin az esszenciális aminosavak csoportjába tartozik, vagyis szervezetünk nem képes az előállítására, ezért a kívánt mennyiség bevitele táplálékokból illetve táplálékkiegészítőkből lehetséges. Fontos szerepet játszik az idegrendszer működésében. Az L-Fenilalanin a májban összetett folyamatokon keresztül Tirozinná alakul át, amely szintén egy fontos aminosav. A Tirozin pszichés hatást gyakorol az emberi szervezetre. A Fenilalanin étvágycsökkentő és kedélyállapot javító hatása Tirozin és Triptofán jelenlétében fokozódik. Gyakran előforduló összetevője az éhségérzetet csökkentő étrend kiegészítőknek.   Előfordulása  Első sorban a magas fehérje tartalmú táplálékokban fordul elő.   Figyelmeztetések  Na pi 1500 mg feletti bevitel káros is lehet, ezért terápiás célú alkalmazás esetén mindenképpen konzultáljon orvosával.  A rákos betegek, különösen a bőrrákban szenvedők nem szedhetnek fenilalanint, mivel a rákos sejtek ezt használják növekedésükhöz. Stimuláló hatása miatt nem ajánlott pánikbetegségben szenvedőknek. Fenilketonuria (PKU) esetén alkalmazása nem javallott. Nem javasolt azoknak, akiknek magas a vérnyomásuk vagy szívpanaszaik vannak, mivel emelheti a vérnyomást. Ne alkalmazzuk együtt antidepresszánsokkal vagy egyéb MAO inhibitorokkal.  Fontos: az ismertetőben leírtak tájékoztató jellegűek, az adott témában közzétett publikációkból származó idézetek. Nem alkalmasak diagnózis felállítására, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Mielőtt megváltozatná étrendjét vagy táplálkozási szokásait, konzultáljon orvosával, dietetikusával. Az étrend-kiegészítők nem helyettesítik a változatos, kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot.

Galéria